德科斯特:知道自己

自己注意-如果您不愿意,会吗?

通常,您是最后一个了解自己的人。 骑手可以不理会最明显的事情-有时是因为自我,有时是因为他们没有注意。 

注意您的身体 

疼痛是有原因的。 如果您一周又一周遇到身体问题,请听取我的建议:做点什么! 不要害怕医生。 如果您感到疲倦,请尝试调整您的训练。 如果您变得虚弱,请尝试调整饮食。 如果您要使用手臂泵,请尝试另一种涉及手臂的训练程序。 如果您一次又一次看到任何事情发生,请坐下来思考问题并尝试解决方案。 即使解决方案是错误的,至少您也可以排除它,然后继续其他操作。 

注意您的思想 

要达到最高水平,开心就很重要。 因为态度不好而不是因为骑术不好,所以更多有前途的职业被裁掉了。 如果您做的其他事情都做对,如果您训练得当,不断练习,正确饮食,然后在比赛当天因与女友吵架而感到不快,那您就不会做得很好。 问题是,您可能不知道为什么做得不好。 在某些时候,您可能还会发现大火已经消失了。 您可能没有曾经拥有的胜利动力。 然后是时候找出原因了。 它不再有趣了吗? 然后尽一切努力使它再次变得有趣,即使这意味着您的日常工作甚至目标也发生了巨大变化。 

客观地查看您的结果 

有时,除非您像别人那样看待自己,否则就无法客观地看到自己的表演。 看一下您做得不错的比赛。 

他们有什么共同点? 看一下你做得不好的比赛。 他们有什么共同点? 当朋友出来看着你时,你可能突然发现自己在压力下表现良好,或者表现不佳。 当您识别出一种模式或问题时,您就可以更近地解决它90%。 

选择与您共度时光的人 

胜利者四处徘徊,失败者四处徘徊。 如果您突然发现自己是团队中唯一有目标和抱负的人,那么坦率地说,他们正在拖累您。 野心不足会传染。 很快,您会认为自己之所以取得成就,仅仅是因为您取得的成就超过了他们。 

看一些最好的赛车手,您会发现他们的朋友是其他伟大的赛车手。 里克·约翰逊(Rick Johnson)和杰夫·斯坦顿(Jeff Stanton)曾经是室友,约翰尼·奥·马拉(Johnny O''Mara)和大卫·贝利(David Bailey)相互启发。 当我赛车时,我最亲密的朋友之一是自行车赛车手Eddy Merckx。 他的成就帮助我晋升。 他们以什么为生并不重要。 好朋友可以成为支持和鼓励的源泉。 无论您做什么,都要远离毒品和酒精。 如果您认为自己可以处理这些事情并且在越野摩托车中表现出色,那您就是在自欺欺人。 

不要找借口 

每个人都想在某种程度上找借口。 这是自然的。 但是,如此频繁地找借口以至于依靠它确实存在危险。 可能发生的最坏情况是您可能会开始相信自己的借口。 这阻止了骑手探究表现不佳背后的真正原因。 您无时无刻不在看到:骑手将有一个良好的开端,并努力保持骑手在他身后。 当他们全部过去时,他就抱怨冲击衰减而退出赛道。 当然,这辆自行车可能一直在踢,但那只是因为他骑在头上。 可悲的是,除了车手本人以外,每个人都会知道这一点。 如果您抵制借口的冲动,那么您就可以击败真正的恶魔,而不是虚假的恶魔。

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